找工作面试完巨沮丧？不必灰心，这是正常的情绪反应。面试失败可能让你感到失落、沮丧甚至绝望，但是如何正确管理这种情绪并从中反思经验，将对你的职业发展带来积极的影响。

1. 接受情绪

首先，别抗拒自己的情绪。面试失败后，感到沮丧是很正常的反应。不要压抑这些情绪，而是要给自己合理的时间和空间去感受、接受这种情绪。你可以找一个安静的地方，发泄一下情绪，或者与朋友家人倾诉，宣泄出内心的不满和失望。

2. 思考失败的原因

面对失败，理性地思考失败的原因是非常重要的。回想面试过程，回顾自己的表现，找出可能导致失败的原因。是技术能力不够？面试准备不充分？沟通能力有欠缺？将自己的表现与职位要求进行对比，找出差距和不足之处。同时，也可以向面试官或他人寻求反馈，听取他们的意见和建议。这种自我反思和学习能够帮助你在下一次面试中取得更好的成果。

3. 制定改进计划

在了解了自己的不足之处后，制定一个改进计划是非常必要的。例如，如果发现自己的技术能力不足，可以选择参加相关培训或课程；如果面试准备不充分，可以加强背景知识的学习和面试技巧的培养。一步步的改进和提升将给你带来更好的面试体验和成功的机会。

4. 保持积极心态

面试失败并不代表你没有能力或者没有机会，保持积极心态非常重要。将失败当作一个机会，一个学习的过程。相信自己的能力和潜力，坚持不懈地寻找合适的工作机会，并不断提升自己。坚持积极的心态和自信的信念，不仅能够帮助你应对失落和困惑，更能给你带来更好的结果。

面试失败并不是世界末日，它给你的职业发展带来的影响完全取决于你如何管理和对待这种失败。接受情绪、思考失败的原因、制定改进计划以及保持积极的心态，都将帮助你从面试失败中获得更多的收获和成长。相信自己，相信未来，你一定能找到一份适合自己的工作。

感谢您阅读本文，希望通过本文可以帮助您更好地管理面试失败后的情绪，并为您未来的求职之路提供一些启示。