1. 积极倾听

在职场人际沟通中，积极的倾听是非常重要的。当与他人交流时，要尽量关注对方的意见、想法和感受。确保自己能够完全理解对方的观点，避免在交流过程中只关注自己的立场。积极倾听不仅能够建立更好的关系，还可以帮助找到共同点和解决问题。

2. 清晰表达

清晰表达是有效沟通的关键。在职场中，要尽量用简洁明了的语言表达自己的观点，避免使用过多的专业术语或复杂的句子结构。同时，要注意语速和音量的控制，确保对方能够听清楚自己的意思。清晰的表达可以避免误解和信息不准确，提高信息传递的效率。

3. 积极反馈

在职场中，积极给予他人反馈是一种有效的沟通方法。当你认为他人在工作中做得好时，及时给予肯定和表扬。同时，当你对他人的行为或表现有意见或建议时，要以积极的方式进行反馈。提供具体的例子和建设性的意见可以帮助他人改进和成长。

4. 尊重他人

尊重他人是建立良好职场关系的基础。要尊重他人的观点、思想和身份。当与他人进行交流时，要采取开放和包容的态度，避免争吵和批评。尊重他人可以增加对方的信任和合作意愿，进而提升沟通的效果。

5. 灵活应对

在职场人际沟通中，灵活应对是非常关键的。要根据不同的人和情境，采取适当的沟通方式和策略。有时候需要倾听和支持，有时候需要表达自己的观点和立场。灵活的应对可以帮助你更好地与他人协调合作，达到共同的目标。

6. 建立信任

建立信任是职场人际沟通的基础。要通过诚实、可靠和负责任的行为来赢得他人的信任。遵守承诺和保持信守，能够增强你与他人之间的信任关系。信任可以提高沟通的效果和效率，使工作更加顺利进行。