在职场中，职场人际关系扮演着至关重要的角色，良好的人际关系不仅可以增进工作效率，提高工作质量，还可以促进个人的职业发展。

职场人际关系的重要性

①良好的人际关系有助于缓解工作压力，提高工作效率，在一个融洽的工作环境中，员工会感到更加放松自在，从而更专注于工作，有着更高的工作满意度，进而提高工作效率。

②良好的人际关系可以为个人的职业发展提供有力的支持，在与同事、领导和客户的良好交往中，可以获得更多的学习机会和职业发展机会，拓展人脉圈，获取更多资源。

相反，不良的人际关系则可能会阻碍个人的职业发展，造成工作困难，甚至职业生涯的停滞不前，职场人际关系对于一个员工的工作和职业发展有着不可忽视的重要性。

应对不良职场人际关系的策略

①保持积极的沟通态度：在面对冲突或者挑战时，要保持冷静理智，通过积极的沟通，化解矛盾，寻求共赢的解决方案，避免情绪化的回应，往往能有效避免矛盾的升级。

②建立良好的人际关系：通过建立良好的人际关系，和同事、上司、下属保持友好的合作关系，多一些理解和尊重，少一些指责和埋怨，共同营造 和谐的工作氛围。

③寻求帮助和支持：在处理人际关系问题时，可以适当地寻求他人的帮助和支持，也可以向领导或者人力资源部门求助，寻求更好的解决方案。

④发展自己的情商：提升自己的情商能力，增强与他人沟通的能力和解决问题的能力，更好地适应不同人际关系的挑战。