在现实社会中，找工作面试时，形象和气质是非常重要的，一些研究显示，形象占据了人对另一个人印象的70%，而涉及语言的表达只占30%。也就是说，在找工作时，你的外在形象所扮演的角色至关重要。

如何提升自己的形象和气质

①要注意穿着。在面试过程中，穿着整洁得体是必不可少的，这并不意味着你必须穿着名牌服装，而是要注意衣着是否整洁，是否符合面试的场合。

②形象包括了面部特征、发型、妆容等，一个整洁得体的发型，简单的妆容，以及良好的面部表情都能给人留下良好的印象。

③态度和礼仪也是形象的一部分。要注意谈吐得体，做出自信但不自负的举止。

关于面试的一些技巧

1、面试礼仪

面试时，注意礼仪细节，做到自然、大方、规范。

着装应正式，最好能符合岗位特征，避免过于随意，女性在着装上需要注意，衣服领口不能过大，裙子也不能过短。

仪容应端庄、大方，斯文，面试时坐姿端正，面部表情要柔和，不紧张，眼神不游离。

2、自我介绍

自我介绍在面试过程中通常是面试官首先询问的问题。

一个好的自我介绍会突出你的优势和特长，展现良好的综合素质，自我介绍应该简洁明了，突出个人特点，避免冗长和无关紧要的内容。

3、语言技巧

在面试中，语言表达能力非常重要。你应该清楚地表达自己的观点，同时注意语速和语调，避免使用过多的专业术语，以便于面试官理解。

​如果遇到不熟悉的问题，可以尝试复述问题并跟面试官确认，这样可以在确认过程中获取更多信息，也为自己构思和组织语言赢得时间