找工作是每个求职者都会经历的事情，而面试时的压力更是常常让人感到焦虑不安。如何应对找工作面试时的压力成为了每个求职者都需要面对的问题。下面就让我们来看看面试时的压力到底该如何应对。

认清压力来源

首先，要应对面试时的压力，就要先认清压力的来源。面试时的压力主要来自于对自己能力的怀疑、面试过程中的紧张以及面试结果的不确定性。通过认清这些来源，可以更好地应对相应的压力。

充分准备

其次，充分准备是减轻面试压力的关键。包括对公司的了解、对相关岗位的技能准备、对常见面试问题的回答准备等。有充分的准备会增强求职者的自信心，减少面试时的紧张感。

保持自信

在面对面试压力时，保持自信也是很重要的。自信的态度会给面试官留下积极的印象，而缺乏自信容易让面试官产生质疑。可以通过平时的自我心理暗示、积极的心态调整等方法来增强自信心。

寻求支持

面对求职压力时，可以寻求家人、朋友或老师的支持。他们的鼓励和支持可以帮助求职者调整心态，减轻压力。此外，也可以通过参加一些求职辅导课程或活动来获取更多的支持和建议。

放松自己

最后，放松自己也是应对面试压力的有效方法。可以通过适当的锻炼、听音乐、看电影等方式来放松自己，缓解面试压力带来的焦虑和紧张感。

通过以上方法的应用，相信每位求职者在面对找工作面试时的压力时都能更从容地面对，取得理想的工作。感谢您阅读本文，希望这些方法能帮助到您。